中医《素问直解》曰：“万物皆生于春，长于夏，收于秋，藏于冬，人亦应之。民间亦有“秋冬巧进补，春来打老虎”的说法。如果准备或已进入试管婴儿周期，食疗进补，对生育力、试管婴儿成功率的提升，都具有辅助作用。而秋冬绝对是一个进补的好时节，我们一起给身体加加油吧!
揭阳倚山濒海，人杰地灵，物产丰富，溪元宵柚、钱岗生蚝、东寮芋头、隆江猪蹄等等都是具有添精益髓、滋阴益血、养心安胎等功效的上好补品，如果您住在揭阳，那就不要错过下面这些生育食补佳品。
东寮芋头：揭东东寮村产芋头，芋个大，产量高，肉质松，味香浓。许多侨胞回乡专程寻找东寮芋头，食后称其确属芋中极品。不要小瞧貌不惊人的芋头，它可具有益胃、宽肠通便、解毒、补中益肝肾、添精益髓的功效，如果夫妇中的男方精子质量不好，就要多吃点芋头。如果女方胚胎移植后出现便秘状况，也可以吃些芋头哦。
溪元宵柚：柚子中含有丰富的维生素C和天然叶酸，对于怀孕中的妇女有预防贫血发生和促进胎儿发育的功效。而做了试管婴儿的人都知道柚子的好处。有时生殖中心的护士会开玩笑的说，如果生殖中心摆个摊卖柚子，一定会发财的!试管婴儿用药物刺激排卵，通常会排多个卵子，有的患者一次会取二三十颗卵子，从而引发腹水，而消腹水最好的食物就是柚子。
钱岗耗 :现代男性生存竞争压力大，生活作息习惯不好，为应酬抽烟喝酒等等都导致精子质量的下降。少精、弱精、畸精等精子质量问题直接和生育问题挂钩，而生蚝具有生精功效，含多种维生素和稀少元素。而钱岗耗更是远近闻名。秋冬时节多吃些钱岗耗，绝对有益无害!
隆江猪脚: 据《随息居饮食谱》记载，猪脚具有填肾精丽健腰脚，滋胃液以滑皮肤。长肌肉可愈漏疡;助血脉能充乳汁等功效。而隆江猪脚又是猪脚中的精品，所以需要滋补的人，别忘了猪蹄，这一随处可见又实惠的滋补上品。
这里简单地介绍了几种揭阳地区对生育有裨益的食品，想必大家也都知道了我们身边很多普通的食物都具有一些显著的滋补疗效，揭阳饮食文化源远流长，还有很多滋补佳品没有提及，等待大家一起去探寻发现。不孕症和准备进入试管婴儿周期的患者要注意了!俗话说药补不如食补，这个秋冬季节，通过食疗、体育锻炼等等，把身体调理好，准备迎接新的小生命吧。
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