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为什么推荐你吃辅酶Q10?这篇文章搞定你的疑惑!

时间:2019-11-14 14:04 来源:中国试管婴儿网 作者:柬埔寨试管 点击:
很多女性在备孕时, 医生都会建议你吃辅酶Q10。 我们心里都会想: 它有什么用? 为什么医生都推荐备孕难孕的姐妹们吃呢? 其实辅酶Q10的最主要作用就是抗氧化,其抗氧化能力是维生素E的40倍!对于备孕人群则能够提高精子、卵子质量。 一、辅酶Q10如何帮助女性好

很多女性在备孕时,

医生都会建议你吃辅酶Q10。

我们心里都会想:

它有什么用?

为什么医生都推荐备孕难孕的姐妹们吃呢?

其实辅酶Q10的最主要作用就是抗氧化,其抗氧化能力是维生素E的40倍!对于备孕人群则能够提高精子、卵子质量。

一、辅酶Q10如何帮助女性好孕?

据研究表明,给35~43 岁不孕女性患者补充辅酶Q10(600 mg/d)2 个月,与对照组相比,妊娠率升高。

同时也有证据表明辅酶Q10 的补充可以修复卵母细胞线粒体基因表达,改善线粒体功能,延缓卵巢储备功能的衰竭,提高排卵率,改善妊娠结局。

二、哪些食物中富含辅酶Q10呢?

可以从食物中获取,但辅酶Q10在食物中的含量较少,每天要摄入大约1斤沙丁鱼或2斤牛肉才能满足日常所需,如果想通过食物来补充辅酶Q10,是不太实际的,所以一般医生都会建议吃辅酶Q10。

三、辅酶Q10有哪些作用呢?

01 改善卵子质量

研究表明,卵子及卵子周围的过氧化物能降低卵子形成的胚胎活性,减少妊娠率,增加自然流产率。

随年龄而增加的氧自由基导致卵子质量下降,高龄妇女卵子中功能完整的线粒体减少,卵子功能降低。所以在高龄人群中可以补充辅酶Q10来提高卵子的质量,改善妊娠结局。

02 提高精子质量

过氧化损伤是导致精子质量下降的重要原因之一,辅酶Q10是一种存在于线粒体中的脂溶性抗氧化剂,对男性生殖系统的抗氧化损伤能力具有重要影响。

外源性补充辅酶Q10有利于改善精子质量,提高不育患者生育能力,对男性不育具有一定的辅助治疗作用。

03 对免疫系统的调节

新的研究结果证实,辅酶Q10也存在于细胞线粒体膜以外的其它膜结构中。当它处于膜的外层时,可能有助于控制细胞生长,特别是控制淋巴细胞的生长。

也就是说它能大大提高人体的免疫力,提高人体抵抗疾病和保持健康的能力。

辅酶Q10的作用还是很大的,准妈妈们可以按照医生的建议,在备孕期间服用哦。最后,祝每一位准妈妈都成功好孕!

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