多囊卵巢综合症应该避免食用哪些食物?

　　多囊卵巢综合症应该避免食用哪些食物?很多患有多囊卵巢综合症的患者朋友常常都有个疑惑，哪些东西能吃，哪些东西不能吃呢？今天，就为大家介绍一下患有多囊卵巢综合症不能吃哪些食物？

　　1.高血糖生成指数的食物

　　高血糖生成指数的食物会造成血糖水平的快速上升，而胰岛素的水平会适应血液中葡萄糖的水平变化，总的来说，虽然高血糖生成指数的食物有较好的口感，但是但是一般都是高卡路里并且缺乏营养物。例如：大米，土豆泥，松饼和蛋糕。

　　2.乳制品

　　牛奶的摄取会导致睾丸酮水平升高，牛奶中含有一种蛋白，会限制体内正常睾丸酮的通路，睾丸酮不能被及时利用会导致水平上升，如果PCOS患者的睾丸酮水平已经有所上升，乳制品会使情况更加糟糕。

　　3.酱油制品

　　一说到控制饮食，首先想到的是酱油。酱油和推迟排卵有密切的联系，虽然没有特别多的研究表明酱油和PCOS患者的关系，但是并不建议PCOS女性患者食用酱油制品，特别是想要怀孕的女性。