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卵子质量差怀不上怎么办?

时间:2018-10-31 15:03 来源:中国试管婴儿网 作者:章编辑 点击:
卵子质量差怀不上怎么办? 揭阳爱维艾夫医院 不孕不育专家指出,以下七招教你摆脱困扰: 经期补血补铁提高卵子质量 女性经期失血过多,经血会带走人体中大量的铁元素。而铁对于卵子的质量而言正是重要的元素,铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、

  卵子质量差怀不上怎么办?揭阳爱维艾夫医院不孕不育专家指出,以下七招教你摆脱困扰:

  经期补血补铁提高卵子质量

  女性经期失血过多,经血会带走人体中大量的铁元素。而铁对于卵子的质量而言正是重要的元素,铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品,才能让卵子更健康。

  红酒更能提高卵子质量

  对荷兰喝红酒跟不喝红酒的女性进行调查发现,每天喝一小杯红酒,卵子活跃性可以提高20%。这是因为红酒中的多酚可以让卵子更健康,而啤酒中的酵母会“催眠”卵巢,降低卵子活性,女性尽量少喝。

  煮豆腐比煎豆腐更提高卵子质量

  豆制品中含大量植物蛋白,保证卵巢更结实、卵子更健康。而煎豆腐的食用油中的不饱和脂肪酸,会破坏植物蛋白活性,为豆腐营养价值减分,因此煮的豆腐更健康。每天不要吃太多的豆腐,一小盘最好,过量植物蛋白会加重肾脏负担。

  人流破坏卵子质量

  医学研究表明,每做一次人工流产,卵子质量就下降6%。人流会让卵巢内壁变薄、卵子活性降低。和避孕药相比安全套是更好的选择,不会打乱体内荷尔蒙水平,影响卵子质量,而且避孕率较高。

  “卵巢保养”影响卵子质量

  美容院流行的“卵巢保养”不可靠!用作卵巢保养的香精油良莠不齐,合格的不到20%。因此不要随便去做“卵巢保养”!香精油渗入身体后,会影响内分泌水平,甚至降低卵子活性。

  止痛药降低卵子质量

  研究调查显示,经常服用止痛片的女性卵子活性比不用止痛药的女性低7%。专家表示,止痛药抑制大脑神经,长期服用会“迷惑”神经中枢,对卵巢发出的指令速度降低,卵子活性也就降低。

  离电脑辐射越远越好

  美国专家研究发现,电脑辐射会影响卵子的质量,而辐射最大的并不是显示器,是笔记本电脑的电源,避免电脑辐射的最好办法就是将笔记本充好电后用电池工作。

  

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